Quelque soit le lieu où nous pratiquons la séance dans ma salle ou dans un autre endroit, les principes restent les mêmes :

 

Séances de groupe :

- les séances de groupe sont conseillées pour les personnes qui demandent à pratiquer le "Lâcher Prise" afin de reprendre spontanément  le dessus sur la fatigue nerveuse, stress, "prise de tête", et qui souhaiteraient re-dynamiser leur mental (et ou) leur physique.

Domaine d'action : 

Les comités d'entreprise, club loisir et de bien-être ou simplement entre amis (groupe de 10 personnes maximum),

ou dans ma salle jusqu'à 3 personnes.

Ressenti personnel :

En groupe, la séance sera dirigée dans l'objectif d'un re-centrage sur soi, de l'élimination du stress, du ré-équilibrage mental et physique voire d'une re-dynamisation collective. Les sujets personnels seront abordés individuellement sur RDV. Comprenez que pour le respect de la vie privée de chacun et afin d'ôter toute gène envers les autres participants, aucun sentiment personnel ne sera abordé ici.

​

Séances Individuelles :

Les séances individuelles sont très appropriées aux personnes qui demandent à  "régler" des problèmes personnels tels que reprise de confiance en soi, l'approche de concours ou d'examens, les passages difficiles dans la vie (décès, divorce, séparation, perte de travail) 

Domaine d'action :

A votre domicile ou dans ma salle.

Ressenti personnel :

Remontée de sentiments et verbalisation des points "douloureux", lâcher-prise et acceptation, prise en compte du vécu ; dans le but de positiver, transcender et modifier sa vision des choses pour enfin sublimer sa vie. 

​

Petite précisions utiles :

Matériel nécessaire à chacun :

Pour les séances de groupe à l'extérieur de ma salle, les participants doivent se munir d'un tapis de sol ou d'un tapis de gym afin de s'allonger à même le sol et selon les besoins de chacun peut-être un coussin pour la tête.

La Tenue :

Dans le cade des comités d'entreprise, la tenue de travail fera l'affaire.

Dans le cas des séances organisées au sein des clubs de loisir une tenue la plus décontractée possible est de bonne augure.

Il en va de même dans le cadre de séances individuelles ou de groupe qui se réaliseraient dans ma salle ou à domicile.